domingo, 11 de outubro de 2009

Beirute vegetariano


BEIRUTE VEGETARIANO
  • Tempo de preparo: menos de 30 minutos
  • Serve: 3 a 4 porções
  • Tipo de receita: vegetariana

Ingredientes

  • 4 pães sírios
  • 1 pepino médio cortado em cubos pequenos
  • 1 cebola roxa média cortada em cubos pequenos
  • 1 tomate, sem sementes, cortado em cubos pequenos
  • 1 cenoura ralada
  • 6 folhas de repolho picado
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 1 colher (sopa) de salsa fresca picada
  • 1 xícara de maionese
  • folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

  1. Corte os pães ao meio na horizontal, formando uma bolsa e sem separar as duas partes. Reserve.
  2. Em uma tigela grande, junte o pepino, a cebola, o tomate, a cenoura, o repolho, a cebolinha, a salsa, a hortelã e tempere com sal e vinagre. Reserve por 5 minutos.
  3. Acrescente a maionese e misture de baixo para cima até envolver todos os ingredientes.
  4. Recheie os pães com a mistura e sirva em seguida.
VARIAÇÃO - se preferir, substitua o pão sírio normal por pão sírio integral.

DICA - para servir em festas, prepare o recheio e utilize mini pães sírios. Se desejar, você pode acrescentar sementes de gergelim ao recheio antes de preparar os sanduíches.

Fonte: Diva Online

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